运动后的晚餐

其实我在八点四十五分左右就休息了。。。

他们一直打到九点。。。

之后和他们到百万镇一家咖啡店吃“晚”餐。。。

九点多了，也可算是宵夜吧！

肚子是饿了。。。但也太晚了，就点碗粥吃吧！

羽毛球。。。

已经想不起来有多久没打羽毛球了。。。

以前就算是有打，也是没依特定规则，胡乱打一通的。。。

上星期，JB SALES OFFICE的同事随口提起要不要和他们一伙打羽毛球？

他们一伙年轻人固定在每逢星期二相约打两小时的球。。。运动运动。

我听了跃跃欲试。。。但先声明我是完全不专业的。。。连一般规则也不晓得！

他们当然说没关系。。。最终答应他们的邀约，去凑凑热闹！

（嘻嘻！没有我的差劲，就显现不出他们的强了！）

和Cavyn约在百万镇的McD会合。。。因为我不晓得羽球场的地点，得劳驾他领路。

跟着跟着，心想。。。怎么这羽球场在那么偏僻的马来村子（kampung）里呢？

一到达目的地，停车场早已停满了车子！原来打球的人还真不少咧！

做了暖身，就开始打球了。。。

刚开始心理还真的是不好意思！因为真的是太久没碰羽球了。。。

呼！才开始没多久，对步伐场地都不适应，还滑了一跤。。。

哈哈！还好。。。没有被取笑！

哎哟！手背少许擦伤。。。疼呢！。。。还好只是一阵。。。我想待会回家冲凉时一定很疼！

另一个同事却不小心扭伤脚！和他相比，我这一跤算不了什么。。。

原本五个人，一个因为扭伤脚提早回家了。。。

我们四人就开始进入状况打球。。。 真不好意思捏。。。要委屈三个大男生降低他们的水平来配合我！

不稍一会儿已经全身湿透了，真过瘾！

平时跑步流的汉都没今天多！

噢！对了，在球场还遇到老友韵慧。。。世界真是小小小。

 

整个场地里，没有一个球场是空的哦。。。都FULLY BOOKED。

苋菜豆腐粥

原本星期一都分秒必争的。。。

这么巧，这个月的Sales & Production Meeting排在今天！

开会开到六点才下班。。。

呼！ 其中一个交通灯似乎除了点问题。。。过没两辆车子就转红灯了！

哎哟！回到家已经六点半了。。。

还好，苋菜星期天已经处理好，把它洗一洗再和切好的豆腐一起加入锅里同煮好的粥稍微滚一滚；就可以吃啦！

轻食晚餐

最讨厌烫衣服了。。。

所以呢，总是一个星期才烫一次！

有时候会拖到两个星期烫一次。

今天烫完衣服觉得很累了，懒惰准备晚餐。。。

就煮了紫地瓜薏仁汤。。。

切了奇异果、还有今早买的葡萄。。。

这样，轻轻松松晚餐就解决啦！

嘻嘻！还有这包二妹韩国买回来的零嘴。。。

家庭式生日聚餐

外甥女子棋两岁咯！

贪吃的小妹买了个2kgs的大蛋糕。。。

只是个简单的家庭式聚餐。

妈妈准备了炒面、炒米粉、鱼丸、肉骨茶；

二妹刚从韩国旅行回来，开了泡菜加料！

那个笋是小弟从他的台湾自助行买回来的。。。

最后，妹夫还买了一只烧鸭！

哈哈。。。结果，好丰富哦！

   吃了午餐，就吃蛋糕咯！

子棋呀！坐在蛋糕前直吃裹在蛋糕边的杏仁片。。。吃得可开心咧！

最后大伙闲聊，看子棋这小瓜耍宝。。。

她之前跑得太快跌倒过，其实脚上的伤口早已好了，她还会掀起裤管，对我们指着她的膝盖皱起眉头说：“痛痛。。。呜呜。。。痛痛。。。”   哈哈！我们看了直笑！

两菜一汤

不必回麻坡的周末晚餐。。。

嘻嘻！不必回马坡就得自己准备晚餐咯！

时间多。。。又有买到金针菇。。。

就试试看小小米桶的韩式金针菇煎饼。

另外煮了酸辣汤；还有清炒生菜。

    用黄姜粉煮的黄姜饭。

                                        杏鲍菇炒生菜。

                      酸辣汤，但一点也不辣！

看看网友猫丸美美的酸辣汤：http://blog.yam.com/spoon/archives/856883.html

                      韩式金针菇煎饼 （失败了！ )

小小米桶的韩式金针菇煎饼：http://www.wretch.cc/blog/mitong&article_id=7999602

豪华版快熟面

上一回韩国行买的马铃薯面还剩下一包，今天把它当午餐解决掉！

贪心的加了一大把生菜、一个大番茄、一小粒大葱、一块豆腐；

结果煮出来是满满的一大碗！

这韩国快熟面，比较大包。。。又加了料!

还真的吃得好撑哦！

昆布面 + 鲜榨蔬果汁

连续长假后，今天百般不愿的回去上班。。。

斋戒月过去了，如常五点三十分下班。

好久没做鲜榨蔬果汁了，买了青苹果今天就做吧！

还有那个昆布面，加了大葱、番茄、鲜菇、黑木耳、蒜蓉；煮成一锅蔬菜拌面。

蔬果汁：青苹果、小黄瓜、紫高丽菜、2茶匙的柚子茶。

 ~ 完成图~ ， 味道还不错咧！

   这大葱、鲜菇拌昆布面的组合也是好吃！

真要感谢网友Alfalfa，她提供很多菌类的食谱。。。

家里的新产品。。。

去买了水。。。无意中看到这家售卖有机商品的店。。。

把车子停下，进去逛了逛。

看到店里很多台湾进口的商品。。。问问老板娘有没有卖地瓜粉、松子、香椿酱？

老板娘说：“小姐呀！怎么你找的东西那么怪，我都没有？”

 “你怎么晓得这些东西呀？”。。。。。。

哈哈！我想算了。。。但也买了不少东西！

买了老板娘介绍的“素G粉”、还有之前看到慈济素食网食谱里一直有提到的紫苏梅、有机昆布面、糙米粉、还有一包五谷粉。

回到家迫不及待的试试“素G粉”。。。

煮了黄姜粉茄子焖饭。。。清炒毛瓜。。。

就这样吃了午餐再出去。。。

             加了黄姜粉味道也不错哟。。。

又是阿伯的面线汤。。。

嘿嘿！每次都是我家先生的假日比我多。。。

今天终于轮到他要上班我没上班咯！

还是一早起来。。。

去吃早餐，然后去银行办事。。。然后去买饮用水。。。然后。。。

好像很忙似的，但一个上午就搞定了。