减肥大计开始: 轻食午餐–> 印度Rojak + 不知名糕点

今天是斋戒月第一天,公定假日~~

准备外出去假日广场~~自从有了Tebrau City已经好久没到哪里去走走~~

拿了一件有两三个月未穿的裤子竟然穿不下了~~   

天呀!太太太意外了~~      

时常都有量体重,可体重一直都保持着~~

没想道裤子竟然竟然穿不下了。。。

意识到非减肥不可!!!

今天开始减肥大计~~~

三餐还是得按时吃,只是食物份量就再减少~~

从今天开始晚餐尽量不吃米饭、面食~~

只吃蔬菜或蔬菜汤~~

午餐就到家附近一家新开的mamak,点了一盘印度rojak;

在这之前因为很少到mamak店用餐,就算有吃来吃去就是印度面包、拉茶、和mee mamak、maggi mee goreng~~

对这类食物没有什么冒险精神。。。所以从未接触这类印度rojak;

哈哈~~要不是我家先生推荐,我想我是不会点来吃!

吃了一次,味道还不错~~印度rojak和我们一般吃的很不一样!

一大盘里边有马铃薯、鸡蛋、发酵黄豆(tempe)、

还有炸的面粉蔬菜饼之类的东东等等~~

淋上特制的酱料还挺开胃的!

另外随手拿了两块特色糕点~~不知道名字~~

深褐色那一块有各式印度香料:吃到茴香的味道。。。其他的就不晓得了~~

至于另一块浅色的糕点,吃起来硬硬的,就只是面粉和糖的味道~~

哈哈~~我们吃了一半就不吃了!

5条回应 to “减肥大计开始: 轻食午餐–> 印度Rojak + 不知名糕点”

  1. LeMontEA Says:

    学姐,我也在減肥。
    運動好像比較有効。

    ^@^

  2. chris Says:

    LeMontEA:
    哈哈~~是双管齐下啦~~
    原本每逢周末不定时到附近公园快步竞走;现在一定坚持~~
    现在每天下班回家第一件事就是先跳绳~~
    结果在操之过急的情况下大腿肌肉受不了抗议了!
    这两天走路好像老太婆!尤其是在上下楼梯时~~
    肌肉痛得要命~~
    免得物极必反;还是得一步一步来~~ 😳

  3. donlim Says:

    跳绳好A,无论什么地方都可以,差点忘记有跳绳这运动,今天就去找找看。

  4. chris Says:

    donlim:
    也可以摇呼拉圈哦! 😉
    那种藤制大型的。。。

  5. donlim Says:

    呼啦圈好啊,但不知会不会卡住?哈哈哈…

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